KBT-behandling

KBT står för kognitiv beteendeterapi och är en psykoterapeutisk behandlingsmetod. Omfattande forskning och klinisk verksamhet visar att KBT har bra behandlingseffekt, kraftig och bestående förbättring för en rad olika besvär.

I kognitiv beteendeterapi tränar man på att att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska sina psykologiska problem.

Tillsammans med legitimerad psykolog får du hjälp med att formulera vad som är kärnan i din problematik och därefter verktyg till att förbättra din livssituation.

Du är välkommen att boka en tid. Du behöver ingen remiss.